Top 10 Workout Poster Frau – Trainingsprogramme

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1. Sucute

Körpergewicht Übung Poster Set Laminiert 2 Chart Set Männer und Frauen Körpergewicht Workouts für zu Hause Gym Fitness, Sucute Übungsposter

Sucute - Entwickeln sie ihren eigenen gesunden lebensstil. Mit diesen fitness-postern können sie ihre Routine einfach mit einer Vielzahl von Übungen kombinieren, damit Ihr Training angenehmer wird und Sie gleichzeitig Ihren gesunden Lebensstil erreichen.

Trainieren sie ihren gesamten körper Übungen für Ihren gesamten Körper | Ober-, Unter- und Kernkörpertraining, das Sie schlank und stark hält. Ideal für Indoor-Workouts und Fitnessstudios. Planen sie ihr training im voraus, damit Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Leicht zu befolgen klar illustrierte Start- / Zielpositionen und zeigt genau, auf welche Muskeln während jeder Übung abgezielt wird.

Größe jedes poster ist 40 x 60 cm groß. Verwandeln sie ihren körper bauen sie muskeln auf, straffen und straffen Sie Ihren Körper, entwickeln Sie Ihr Sixpack, verbessern Sie Kraft und Haltung, Personal Trainer genehmigt!.
MarkeSucute
HerstellerSucute
Artikelnummer377224

2. sportboXX

DIN A1 Poster mit 30 Übungen ohne Geräte, sportboXX WINDHUND Übungsposter Bodyweight

sportboXX - Grosses din a1 Übungsposter mit den besten bodyweight Übungen für Training ohne Geräte. Einzigartige illustrationen zeigen die korrekte Übungsausführung und machen die Übungen leicht verständlich. Von profisportlern und physiotherapeuten für Training und Therapie entwickelt. 30 Übungen mit dem eigenen körpergewicht für das Bauchtraining, Stabi, Rumpftraining, Rückentraining, Beine und Oberkörper. Elegantes design. Perfekt als Motivation und Trainingsanleitung für zuhause.
MarkesportboXX
HerstellerWindhund GmbH
Höhe3 cm (1.18 Zoll)
Länge59.4 cm (23.39 Zoll)
Breite3 cm (1.18 Zoll)

3. merka

Merka Damen Home Gym Workout Poster, Übung Routine Planer & Löschbare/Wiederverwendbare Gesundheit & Fitness Chart, Von Frauen entworfen Ideal für Anfänger, Set mit 10 dicken Kunststoff Poster

merka - Die enthaltenen videos geben Anweisungen zur korrekten Durchführung jeder Übung. Komplette trainingspläne: mit 80 + Übungen führt dieses Set von Fitness-Planer-Postern Sie durch ein komplettes Workout, vom Aufwärmen und Dehnen bis zur Fettverbrennung und Stärkung bestimmter Bereiche.

FÜr anfÄnger & jederseitig: entworfen von frauen für frauen, die hier gezeigten Routinen eignen sich für Anfänger oder erfahrene Fitness-Enthusiasten. Jede Übung kann zu hause oder im Fitnessstudio ohne zusätzliche Ausrüstung durchgeführt werden. Keine zusätzliche ausrüstung nötig: mit leicht verständlichen bildern führen diese poster Sie durch eine Ganzkörper-Routine und arbeiten jeden Bereich von Armen über Kern über Gesäßmuskeln bis hin zum Unterkörper.

Motivation, um ihre ziele zu erreichen: neben neun Trainingsroutinen enthält dieses Set mit 10 Postern ein wiederverwendbares Gesundheitsjournal/Fitness-Tabelle, mit dem Sie den persönlichen Fortschritt verfolgen können. Sie messen jeweils 30 x 45 cm. Hochwertige konstruktion: mit farbdruck und mehreren Laminierschichten sind diese Kunststoff-Poster robust, langlebig und wasserdicht.
Markemerka
Herstellermerka

4. SPORTAXIS

Laminierte Poster mit farbigen Illustrationen für Männer und Frauen, Bodyweight Advanced, Muskulatur Diagramm, 45,7 x 68,6 cm 5 Stück, Yoga, Workout, Bauchmuskeln, Bodyweight Basic, SPORTAXIS

SPORTAXIS - Fünf farbige workout-poster: fünf varianten poster wie bodyweight Basic, Yoga-Poster, Bodyweight Advanced, Bauchmuskeldiagramm mit farbigen und klaren Illustrationen und Anweisungen machen es zu einem perfekten Set von Postern für ein komplettes Training zu Hause.

Größe: großes, können im fitnessstudio zu hause, 7 x 68, buntes 45, 6 cm laminiertes Set mit 5 Workout-Postern. Horizontale und vertikale designs: die Poster werden ähnlich auf beiden Seiten horizontal und vertikal gedruckt, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Kunden gerecht zu werden. Reißfest: unsere hochwertigen laminierten Poster machen sie robust und langlebig.

Für männer und frauen ohne ausstattung: wir haben unsere Poster entworfen, um sowohl Männern als auch Frauen Trainingsbedürfnisse zu entsprechen, ohne dass Ausrüstung für das gesamte Körpertraining erforderlich ist. Sportaxis-poster sind ein perfektes Muss für das Fitnessstudio zu Hause, in der Garage und im Freien verwendet werden.
MarkeSPORTAXIS
HerstellerSPORTAXIS
ArtikelnummerSA_5PK

5. Zec+ Nutrition

Creatin & Kohlenhydraten, Post-Workout-Shake Geschmack Creamy Caramel, ZEC+ LADIES Booty Builder – 1500 g Protein-Drink für Frauen mit Aminosäuren

Zec+ Nutrition - Für uns zählt ausschließlich die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel und somit Unser Beitrag zu eurem Erfolg. Booty builder: der zec+ ladies booty builder ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur idealen Nährstoffversorgung für alle Frauen, die ihren Körper im Zuge von Workouts Formen und aufbauen möchten.

Post-workout-supplement: auf dem weg zu den Körperformen eurer Wahl, eignet ich sich der Booty Builder ideal als fitness-shake zur trainingsbegleitenden Unterstützung nach intensiven Workouts. Anwendung: bei einem körpergewicht von 60 kg empfehlen wir das supplement für Frauen in einer Dosierung von 75 g 3 gehäufte Esslöffel mit 450 ml Milch oder Wasser zu mixen.

Nährstoffe: das nährstoffreiche supplement für die Frau im Gym versorgt euren Body nach dem Training mit wertvollen Substanzen. Fertig! made in germany: zec+ steht für supplements und sportnahrung ohne Kompromisse.
MarkeZec+ Nutrition
HerstellerZec+ Nutrition
Höhe22 cm (8.66 Zoll)
Länge14 cm (5.51 Zoll)
Gewicht1.5 kg (3.31 Pfund)
Breite14 cm (5.51 Zoll)
ArtikelnummerZEC-24708-001
ModellZEC-24708-001

6. SPORTAXIS

Laminiertes Körpergewicht-Workout-Poster mit farbigen Illustrationen, 45,7 x 68,6 cm, SPORTAXIS, Heim-Workout-Poster für Männer und Frauen, Körpergewicht Fortgeschrittenes Heimtraining Wandposter

SPORTAXIS - Unser poster ist mit klaren und farbigen Illustrationen entworfen, was es zu einer ultimativen Lösung für ein intensives Training zu Hause macht. Sportaxis-poster sind ein perfektes muss für das Fitnessstudio zu Hause, buntes 45, 7 x 68, in der Garage und im Freien verwendet werden.

Reißfest: unsere hochwertigen laminierten Poster machen sie robust und langlebig. Für männer und frauen ohne ausstattung: wir haben unsere Poster entworfen, um sowohl Männern als auch Frauen Trainingsbedürfnisse zu entsprechen, ohne dass Ausrüstung für das gesamte Körpertraining erforderlich ist. Horizontale und vertikale designs: die Poster sind ähnlich auf beiden Seiten horizontal und vertikal gedruckt, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Kunden gerecht zu werden.

Größe: großes, können im fitnessstudio zu hause, 6 cm laminiertes workout-Poster. Fortschrittliches körpergewicht-poster: unser bodyweight advanced poster ist das perfekte Workout-Poster für fortgeschrittene Trainingseinheiten ohne Ausrüstung.
MarkeSPORTAXIS
HerstellerSPORTAXIS
ArtikelnummerSA_BWA

7. Windhund

Übungen ohne Geräte, Windhund Trainingskarten Bodyweight pro

Windhund - Trainingskarten mit den besten bodyweight Übungen für Training ohne Geräte. Einzigartige illustrationen zeigen die korrekte Übungsausführung und machen die Übungen leicht verständlich.

Von profisportlern und physiotherapeutenfür Training und Therapie entwickelt. Karten aus 100% kunststoff, abwischbar, wasser- und schweißabweisend. Mischen, karten ziehen und los geht's! der trainingsplaner bringt Abwechslung, Spaß und Motivation für das Training zu Hause und unterwegs. 33 Übungen mit dem eigenen körpergewicht für das Bauchtraining, Rückentraining, Rumpftraining, Stabi, Beine und Oberkörper.
MarkeWindhund
HerstellerWindhund GmbH

8. sportboXX

Übungen ohne Geräte, sportboXX WINDHUND Trainingskarten Bodyweight Classic

sportboXX - Mischen, karten ziehen und los geht's! der trainingsplaner bringt Abwechslung, Spaß und Motivation für das Training zu Hause und unterwegs.

33 Übungen mit dem eigenen körpergewicht für das Bauchtraining, Stabi, Rückentraining, Rumpftraining, Beine und Oberkörper. Karten aus 100% kunststoff, abwischbar, wasser- und schweißabweisend. Trainingskarten mit den besten bodyweight Übungen für Training ohne Geräte. Von profisportlern und physiotherapeuten für Training und Therapie entwickelt. Einzigartige illustrationen zeigen die korrekte Übungsausführung und machen die Übungen leicht verständlich.
MarkesportboXX
HerstellerWindhund GmbH
Höhe1.5 cm (0.59 Zoll)
Länge9.4 cm (3.7 Zoll)
Gewicht0.1 kg (0.23 Pfund)
Breite6.7 cm (2.64 Zoll)
Artikelnummer1501
Modell1501

9. figgrs

Figgrs Trainigskarten Bauch Beine Po Bodyshaping I 50 Fitnessübungen für einen schlanken & Straffen Körper I Sport Übungen ohne Gerät zuhause & überall durchführbar I Von Anfänger bis Profi

figgrs - Freuen sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur. Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness- Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Spielend fitter & straffer - gezieltes bodyweight Training spricht effektiv Problemzonen im Bauch-, Beine- und Pobereich an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Workout Geräte.

Grosse Übungsvielfalt - jedes kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Bauch Beine Po Homeworkout.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010103BAUC.
Modell010103BAUC.

10. Fit&Balanced

Fitness für den ganzen Körper, Sport zuhause + Jede Übung als Video, Bodyweight Trainingskarten, komplette Workouts gestalten

Fit&Balanced - Mit online-kurs mit video-Übungstutorials, um alle Übungen und Variationen ansehen zu können und einen Einführungskurs zu machen. Für abwechslungsreiche workouts für den ganzen körper oder Fokus-Workouts für Bauch, Arme, Beine, Po, den Rücken und die Schultern.9 workout-konzepte vom personal trainer mit denen du dein perfektes Workout jedes mal neu und in unter 1 Minute zusammenstellst. 72 Übungen mit dem eigenen körpergewicht für ein Training ohne Geräte. Für anfÄnger und fortgeschrittene zugleich, da jede Übung in der für dich passenden Variante ausgeführt werden kann.
MarkeFit&Balanced
HerstellerFit&Balanced
Gewicht0 kg (0 Pfund)